¿Cómo es tu mundo emocional? 

¿Cómo lo nutres? ¿Con qué abonos y nutrientes? ¿Qué especies lo habitan? ¿Qué relaciones hay entre ellas? ¿Cuál es su clima? ¿Cómo es el terreno? 

 

Tus semillas emocionales necesitan cuidados para crecer y ver la luz. Es nuestra responsabilidad regar y abonar las semillas que queremos ver crecer en nuestro mundo emocional (recordemos quitar las malas hierbas que no dejan espacio para que crezcan nuestras plantas). 

 

Somos lo que plantamos...

 

Y tú... ¿qué semillas quieres plantar?

 

Lo de dentro es afuera... 

Desde la responsabilidad de gestionar nuestro mundo emocional interior de una forma más ecológica y equilibrada hacia un mundo exterior más sostenible, para recuperar la armonía y mejorar el clima emocional global. 

 

¿Es sostenible nuestro mundo emocional?

Cómo desarrollar una conciencia emocional ecológica...

La Sostenibilidad Emocional descansa en dos valores fundamentales: la responsabilidad de nuestras acciones (o de nuestra pasividad), porque si bien no elegimos lo que sentimos sí que elegimos lo que hacemos con ello, y la conciencia del impacto global que éstas causan en nosotros mismos, en los demás y en el mundo, ya que no somos seres aislados, estamos interrelacionados dentro de un ecosistema humano y natural en el que compartimos espacios y recursos emocionales y nos influimos los unos a los otros, convirtiéndonos en co-responsables del clima emocional global. Por ello, es importante aprender a gestionar nuestro mundo emocional de una forma más responsable, ecológica y sostenible.

 

           Programa Hacia la Sostenibilidad Emocional

 

Hacia la Sostenibilidad Emocional es un programa de educación emocional (cursos, talleres, seminarios, monográficos...) que, a través del paralelismo del medio emocional con el medio natural y utilizando conceptos de la ecología medioambiental, promueve un uso adecuado de los recursos naturales y emocionales y fomenta el desarrollo de una conciencia emocional ecológica desde dentro hacia fuera, desde nuestro propio crecimiento y desarrollo personal hacia la mejora de la calidad de nuestras relaciones y el cuidado del mundo en el que vivimos.

 

¿Cómo?

 

El programa Hacia la Sostenibilidad Emocional te ofrece recursos para gestionar tus emociones de una forma sostenible Reduciendo, Reciclando, Reutilizando y Reparando nuestro mundo emocional (las 4 ´R´s de la Sostenibilidad Emocional), así como herramientas prácticas para canalizar la energía emocional de una forma más ecológica, co-crear un clima emocional limpio y desarrollar vínculos emocionalmente sanos con nosotros mismos y con los demás miembros de los ecosistemas a los que pertenecemos.

 

Las formaciones se basan en una metodología interactiva y dinámica que favorece el crecimiento individual y grupal utilizando como vehículo de reflexión y aprendizaje las metáforas y los cuentos. Exploraremos nuestro espacio interior emocional y lo desplegaremos a través de la expresión corporal ¿cómo es? ¿Abierto, ventilado, acogedor…? ¿O cerrado, con muros defensivos y habitaciones cerradas que retienen las emociones?; aprenderemos a reconocer nuestras emociones, a ponerles nombre, a extraer el mensaje que nos traen y a gestionarlas de forma sostenible y ecológica; trabajaremos nuestra coherencia interna para conocer si lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos está alineado; y aprenderemos a alcanzar el equilibrio entre nuestra propia mejora personal, la mejora de nuestras relaciones y el cuidado del mundo en el que vivimos.

 

¿Para qué?

 

El objetivo es co-crear espacios protegidos de crecimiento individual y colectivo libres de contaminación emocional, donde puedan crecer especies emocionales en peligro de extinción, como la ternura, la alegría, la gratitud..., y donde vivir experiencias emocionales que fomenten el crecimiento individual y colectivo.

 

¿Dónde?

 

En centros educativos, centros de educación medioambiental, granjas escuela, espacios de familia y/o de crecimiento personal, empresas y, en definitiva, cualquier centro interesado en desarrollar un programa de Sostenibilidad Emocional y crear un espacio protegido para las emociones.

 

Rincones en centros educativos

Si trabajas en un centro educativo y estás interesad@ en crear un Rincón emocionalmente sostenible libre de contaminación emocional, te ayudo a desarrollar tu programa de Sostenibilidad emocional para profesores, maestros, educadores y alumnos de primaria y secundaria. Y si quieres crear un espacio para familias, te ayudo a crear un Rincón de Sostenibilidad Emocional para familias.

Rincones en la naturaleza

Para granjas escuela o centros de educación medioambiental interesados en crear un Rincón de Sostenibilidad Emocional donde puedan crecer especies emocionales delicadas en peligro de extinción como el amor, la ternura, la alegría... ponte en contacto conmigo y lo co-creamos juntos.

Rincones en empresas

Si eres una empresa comprometida socialmente con tus trabajador@s te ayudamos a crear un Rincón de Sostenibilidad Emocional en tu empresa.

 

Y si quieres ofrecer a los profesionales con hij@s un mayor equilibrio entre empresa y familia, te ayudamos a crear un Rincón de familia en la empresa.

 

Responsabilidad de nuestras acciones 100%

Conciencia del impacto emocional global

Porque si bien no elegimos lo que sentimos, sí elegimos lo que hacemos con ello.